在游戏的全球里，年龄往往不是限制玩家参与的完全影响。对于45岁是否能打英雄联盟这个难题，需要从多个方面来考量。

|一、身体反应与适应力|

45岁的人相较于年轻人，身体反应速度可能会有所下降。在英雄联盟这款游戏中，快速的反应是很重要的，例如在对线时需要迅速躲避敌方技能，或者在团战中瞬间做出操作决策。然而，这并不意味着45岁就无法适应。通过适当的训练，45岁的玩家可以进步自己的反应速度。他们可以从简单的人机对战开始，逐渐熟悉游戏节奏和操作要求。而且，英雄联盟并不完全一个只靠反应的游戏，更多的是策略与团队协作。

|二、游戏领会与策略运用|

45岁的人在生活阅历和思索能力上往往有优势。在英雄联盟中，领会游戏机制、制定战略是取得胜利的关键影响其中一个。他们能够更深入地分析地图资源的分配，例如该该怎么办办控制小龙和大龙，该该怎么办办进行视野布局等。在团队协作方面，他们可以凭借成熟的人际交往能力更好地与队友沟通，协调团队的行动。比如，在选择英雄时，能够根据团队阵容的需要，选择合适的英雄来补充团队的短板。

|三、时刻与精力投入|

45岁的人可能职业繁忙、家庭事务较多，这会影响到他们投入到英雄联盟中的时刻和精力。然而，如果合理安排，仍然可以享受游戏的乐趣。可以选择在闲暇的周末或者晚上，进行几局游戏。而且，现在英雄联盟也有多种游戏模式，如大乱斗模式，游戏时长相对较短，更适合时刻有限的玩家。

|四、进修能力与心态调整|

虽然45岁可能进修新事物的速度不如年轻人，但只要有耐心和热诚，依然可以掌握英雄联盟的玩法。在游戏经过中，难免会遇到失败，45岁的玩家需要保持良好的心态，从失败中吸取经验教训。 在面对队友的失误或者敌方的嘲讽时，能够保持冷静，不被心情左右，积极调整游戏策略。

|常见FAQ问答|

1. 45岁开始玩英雄联盟会不会被年轻玩家歧视？

答 在游戏中可能会存在个别不友好的玩家，但大多数玩家更关注游戏中的表现，只要积极参与、发挥自己的影响，就不会被歧视。

2. 45岁玩英雄联盟要多久才能上手？

答 这取决于个人的进修能力和投入时刻，一般通过几许星期的持续练习就可以初步掌握基本玩法。

3. 45岁适合玩英雄联盟中的何英雄？

答 可以选择一些操作相对简单、功能性强的英雄，如坦克类英雄，像石头人等。

4. 45岁玩英雄联盟会不会影响视力？

答 长时刻玩游戏都会对视力有一定影响，因此要注意合理安排游戏时刻，玩一段时刻休息一下。

5. 45岁玩英雄联盟在团队中能担任何角色？

答 可以担任团队指挥、策略制定者等角色，利用自身的经验优势为团队胜利做出贡献。